نگاهی به بهترین دست‌بندهای سلامتی Fitbit که برای آقایان طراحی شده است

نگاهی به بهترین دست‌بندهای سلامتی Fitbit که برای آقایان طراحی شده است اگر سراغ این مطلب آمده‌اید یا خودتان یک مرد هستید یا می‌خواهید یک دستبند مناسب برای کسی که …

بررسی بهترین ایده‌ها برای هدیه دادن به کسانی که در زمینه سلامت و ورزش فعال هستند

بررسی بهترین ایده‌ها برای هدیه در زمینه سلامت و ورزش دیگر مانند گذشته یک جفت کفش و لباس ورزشی برای شروع تمرین کافی نیست. یک دست‌بند سلامتی و دستگاه پخش …

اکسی‌توسین یا هورمون عشق باعث افزایش معنویت و روحیه مذهبی می‌شود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اکسی‌توسین یا هورمون عشق باعث افزایش معنویت و روحیه مذهبی می‌شود هورمون اکسی‌توسین به دلیل نقشش در ارتباطات اجتماعی، بشر دوستی، دوست داشتن و… به …

غذاهای چربی سوز را بشناسیم و با کمک این غذاها به جنگ چاقی برویم!

معرفی غذاهای چربی سوز –  با کمک چه غذاهایی به جنگ چاقی برویم؟ بله حقیقت دارد، می‌توانید با خوردن هم وزن خود را کاهش دهید. غذاهای چربی سوز وجود دارند …

احساس خستگی و کمبود انرژی دارید؟ با انجام این فعالیت‌ها شاداب و سرحال شوید

احساس خستگی و کمبود انرژی دارید؟ با انجام این فعالیت‌ها شاداب و سرحال شوید بر اساس تحقیقی که در ایالات متحده انجام شد، مشخص شد ۲.۲ میلیون نفر، روزانه احساس …

بررسی اهمیت رعایت تعادل بین کار و زندگی، کمتر کار کنید تا نتایج بهتری بگیرید!

بررسی اهمیت رعایت تعادل بین کار و زندگی، کمتر کار کنید تا نتایج بهتری بگیرید! در نظر بگیرید بر خلاف همیشه، چند ساعت وقت آزاد در اختیار دارید تا هر …

ورزش را به برنامه‌ی زندگی روزانه افراد مسن برگردانید! (با هشت مرحله ی ساده)

چطور می‌توان ورزش را به برنامه‌ی زندگی روزانه افراد مسن برگرداند؟ انجام ورزش و داشتن یک برنامه‌ی روزانه برای آن با افزایش سن کاری سخت و طاقت فرسا به نظر …

کمر درد دارید؟ با انجام این فعالیت ها خیلی سریع از درد رهایی پیدا می کنید

انجام این فعالیت‌های روزمره، کمر درد را از شما دور خواهد کرد کمر درد یکی از مشکلاتی است که تقریبا همه‌ی افراد طی زندگی خود با آن دست و پنجه …

کمر درد ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های روانی را افزایش دهد

کمر درد ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های روانی را افزایش دهد مطالعه‌ای که اخیرا بر روی تقریبا ۲۰۰ هزار شرکت کننده انجام شد،  نشان داده است، افرادی که از …

یک لیوان آب گرم و فواید اعجاب انگیز نوشیدن آن برای شروع یک روز جدید

فواید اعجاب انگیز نوشیدن آب گرم برای شروع یک روز جدید اغلب افراد برای شروع روزشان نوشیدنی‌هایی از قبیل چای و قهوه را انتخاب می‌کنند، عده‌ای نیز آب خنک را …

با رعایت این نکات ساده زندگی پربارتر، شادتر و بهتری داشته باشید

با رعایت این نکات ساده، زندگی پربارتری داشته باشید تقریبا همه‌ی ما این روزها دچار زندگی پر مشغله شده‌ایم، به خاطر تعهدهای مختلف از جمله شغلی و کاری، اجتماعی، شخصی …

سرطان

سرطان و عوامل زیست‌محیطی، غذایی و سبک‌های زندگی موثر در ابتلا به آن

عوامل زیست‌محیطی، غذایی و سبک‌های زندگی موثر در ابتلا به سرطان در این مطلب به بررسی زمینه‌های ژنتیکی، محیطی، غذایی و فاکتورهایی از سبک زندگی که در ابتلا به سرطان …

آیا عکس گرفتن از غذا، به بهبود سلامت مواد خوراکی شما کمک می‌کند؟

این ادعای برنامه‌ی اسنپ (Snap It!) است که بر اساس پلتفرم سلامتی دیجیتال و کاهش وزن با نام Lose It! طراحی شده‌است. ویژگی‌های جدید این برنامه‌ برای کسانی که به …